Ioga

 

Ioga ou yoga é um sistema de técnicas, disciplinas e filosofias utilizadas para o desenvolvimento harmonioso do corpo e do espírito. É baseado na filosofia hindu, sendo também praticado no budismo.
A palavra ioga tem origem no sânscrito que significa "união" e tem como objetivo nos unir com a nossa natureza superior, em um processo de reintegração e de iluminação da consciência. A prática do ioga é baseada no Sankhya, um dos sete sistemas doutrinários ortodoxos do hinduísmo.
Na AACRT a oficina de Ioga acontece às quintas-feiras, das 16h30min às 17h30min.

 

 

 

 

 

 

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